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Détox printemps : La saison idéale pour une détox santé
Entre les coups de blues, la fatigue et surtout les excès alimentaires de l’hiver, l’organisme a fort à faire pour vous remettre d’aplomb ! Une détox de printemps semble être la solution idéale pour reprendre la nouvelle saison sur des chapeaux de roue !
Articulation, vitalité, humeur... Un hiver en pleine forme !
Hiver rime souvent avec baisse de moral et de la forme physique. Il existe heureusement des solutions pour parer ce manque d’entrain généralisé. Nous vous proposons de passer un hiver en pleine forme et retrouver votre ardeur en trois temps : en améliorant votre mobilité articulaire, votre vitalité et votre humeur.
Les plantes brûle-graisses : Comment retrouver la ligne en ce début d'année ?
En ce début d'année, il est temps de reprendre un mode de vie sain et une alimentation équilibrée pour regagner la ligne rapidement. Pour vous aider, nous allons vous faire découvrir dans cet article plusieurs plantes qualifiées de brûleurs de graisses efficaces.
Nouvelle année, on se reprend en main !
Se reprendre en main ne donne pas seulement accès au bien-être et à la santé, cela permet aussi d’atteindre les objectifs fixés. Avoir une bonne hygiène de vie est la clé, et pour ce faire, quelques actions et changements doivent être adoptés. On en parle dans cet article.
Bien commencer l'année en purifiant son organisme pour un bien-être général et durable
Les 5 organes émonctoires de notre corps participent à sa purification en éliminant les toxines et déchets. Il convient dès lors d’en prendre soin pour un bien-être général et durable. Découvrez quelles plantes sélectionner pour purifier son organisme.
Conseils et astuces pour détoxifier son foie après les fêtes
Pendant les périodes de fêtes, le foie a souvent besoin d’un coup de pouce pour éliminer les déchets et les toxines dus aux excès alimentaires. Découvrez différentes plantes idéales pour la détox du foie et comment les utiliser.
Lutter contre la fatigue hivernale
La fatigue hivernale ou saisonnière est un type de fatigue à part qui n’est pas comparable à la fatigue classique que vous pouvez ressentir tout au long de l’année si vous manquez de sommeil ou avez pratiqué une activité physique excessive. Voici quelques conseils pour retrouver tout votre entrain pour traverser la période la plus froide de l’année.
Phytothérapie : quelles plantes pour mieux dormir ?
Réveil nocturne, anxiété, stress… les causes des troubles du sommeil peuvent être variées. Heureusement, entre médicaments, complément alimentaire, phytothérapie, il existe aujourd’hui différents moyens pour vous aider à mieux dormir. Dans cet article, nous allons vous parler du pouvoir de la phytothérapie dans le traitement naturel contre l’insomnie. Nous allons vous présenter les meilleures plantes pour vous aider à avoir un sommeil réparateur.
Zoom sur l'Harpagophytum
Découvrez la plante médicinale idéale pour les douleurs articulaires : l’Harpagophytum. Que soigne la griffe du diable ? Comment la consommer ? Découvrez l'étendue des bienfaits de cette plante dans cet article.